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酸辣鸡杂制作方法,解馋下饭,美味营养

来源:常山信息港 发表时间:2022-02-10 20:32

  酸辣鸡杂

  食材:泡椒,朝天椒,青红尖椒,姜,蒜苗,鸡杂,料酒,酱油,盐,香油,生抽,油

  做法:

  1、泡椒、朝天椒,青红尖椒全部切圈圈,生姜切丝,蒜苗切小粒

  2、鸡胗切片,放姜丝、料酒、盐(少量)跟少许香油腌15分钟

  3、锅热放油,油热放鸡胗爆炒至七成熟,放泡椒、朝天椒跟蒜苗,翻炒15秒左右

  4、加少许生抽和青红尖椒炒匀,待蒜苗熟了,尝尝咸淡,酌情补充调料,最后用酱油调色,装盘即可。

  蘑菇炒肉

  食材:平菇400克前腿肉300克蒜苗200克

  辅料:生姜5克大蒜5克干辣椒段3克

  做法

  1、先将蒜苗洗净控水切成斜段,猪肉切成大小均匀的肉片,蘑菇洗净撕成小块备用。

  2、起锅烧水,水开下入蘑菇焯水,蘑菇在水中煮10分钟左右捞出控水。

  3、开中火,锅中放入适量的色拉油,把姜片、蒜片、干辣椒段爆香。

  4、配料爆香后,放入肉片加入老抽上色,开大火快速翻炒变色。

  5、肉变色后,迅速加入处理好的蘑菇,加入生抽、食盐、白糖调味。

  6、调味过后,加入蒜苗和青椒,快速翻炒1分钟,待锅中汤汁浓稠时就可出锅。

  咖喱蔬菜虾

  简单美味:川汁烧虾球,咖喱蔬菜虾,佛跳墙土鸡煲做法,营养丰富

  材料:虾仁100g、胡萝卜50g、土豆50g、草菇30g、盐5g、洋葱30g、芹菜30g、糖5g、椰浆20g、芦笋30g、香叶5g、咖喱粉20g、黄油25g,西红柿30g.

  做法:

  1. 将胡萝卜,土豆去皮切块,洋葱切三角块,芦笋切段,草菇从中间破开,西红柿切块,芹菜切段,蒜切备用。

  2. 将虾肉用油滑熟,胡萝卜,土豆用开水煮熟冲凉待用。

  3. 锅内放入黄油,煸炒洋葱,放入咖喱粉,小火炒熟。

  4.放入清水,香叶,盐,糖,胡椒粉,胡萝卜,土豆,芦笋,草菇,芹菜,西红柿,烧至开锅后放入虾,烧煮熟透后成入碗中撒少许香叶即可。

  春笋火腿汤

  材料:春笋,火腿,高汤汁

  做法

  1、用水清洗干净后切成薄片,火腿切片;

  2、锅里烧水,加少量盐,水开后把切好的笋倒入锅里煮十分钟左右;捞出笋放入砂锅,加水,放入火腿,中火烧开后转为小火炖半个小时后,可以倒入一些高汤汁调味,然后继续炖半个小时就可以出锅了。

  韭黄炒肚丝

  食材: 韭黄、 熟猪肚、红椒丝、 盐、料酒、生抽、蚝油、鸡粉、水淀粉、油

  做法:

  1 、将洗净的韭黄切成4厘米长段;

  2、猪肚切成块,再切成丝;

  3. 锅置旺火,注油烧热,倒入肚丝;加入料酒翻炒香去除腥味;加入生抽、蚝油炒匀;

  4、 倒入洗净切好的韭黄,加入切好的红椒丝;加入盐、鸡粉,翻炒至熟; 加入水淀粉勾芡;再翻炒片刻至入味;

  5、翻炒均匀出锅装盘即可。

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