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好吃不腻的家常菜,营养美味,孩子喜欢

来源:常山信息港 发表时间:2022-01-04 19:00
  糖醋鱼
  
  用料:鲈鱼1条;葱姜蒜适量;料酒1勺;生抽1.5勺+老抽0.5勺2勺;白糖3勺;香醋4勺;清水5勺
  
  做法:
  
  1.鱼处理干净。鱼身背上划上三刀,摆盘切姜丝放入鱼肚皮里,淋上料酒腌制30分钟。
  
  2.做准备工作,切姜丝,葱花,准备一个小碗,将以上配料酱油醋糖按比例配好。鱼身擦干抹上干淀粉准备煎。
  

 
  肉沫豆角
  
  食材:豆角500g、猪肉碎200g、小米椒5克(不吃辣可不放)、大葱 大蒜适量、生抽1勺、糖1勺、老抽适量、淀粉1勺、料酒1勺、植物油适量
  
  做法:
  
  1、1勺料酒 1勺糖 1勺淀粉 1勺生抽 抓匀 先把肉碎腌制10分钟
  
  2、豆角切成丁
  
  3、葱 蒜 小米椒 切成丁
  
  4、锅底放适量植物油 油低温的时候就把肉沫放进去煸炒 加少许老抽调色
  
  5、然后乘出备用
  
  6、锅底放少量植物油 把切好的葱、蒜、小米椒 放入锅中 炒出香味
  
  7、把豆角放入锅里翻炒 边炒边加入 少量的清水,一定要一点一点的放 一定要少量多次加入, 这样可以使豆角更容易熟 而且颜色是翠绿的 。
  
  8、豆角成熟之后 加入之前超好的肉沫 加适量的盐 翻炒均匀
  
  清蒸鲳鱼
  
  做法
  
  1.姜切丝,葱撕成丝
  
  2.蒜头剁碎泥
  
  3.鲳鱼在两边各划3刀,抹上少许盐
  
  4.在划刀处塞上姜丝,鱼肚也放一些
  
  5.放上姜丝、葱丝,倒1勺酱油淋在鱼身上
  
  6.放进蒸笼,隔水清蒸20分钟
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