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心血管疾病患者吃什么养护血管?

来源:常山信息港 发表时间:2022-02-16 17:08

  在日常生活当中,一旦患有心血管疾病必须快速治疗。另外,要调整好自己的生活方式,尤其是在饮食方面,可以适当吃一些养护血管以及清除血栓的食物,对心血管疾病有着一定的辅助治疗效果。下面,就为大家详细介绍一下。

  心血管疾病患者吃什么好?

  一、富含钾元素食物

  对于心血管疾病患者来讲,每天的饮食当中一定要适当的补充富含钾元素的食物。钾元素是人体当中非常重要的电解质,对于调节心脏节律以及维持人体酸碱平衡,有着非常重要的作用。一旦体内的钾元素过低,就会影响到心脏的律动。那么,心肌的兴奋性就会增高,很容易使人出现严重的心律失常现象。严重的时候,甚至会引起房颤。

  所以说,心血管疾病患者的饮食当中,一定要适当增加一些钾元素的食物。这些食物能够扩张血管、降低外周血管阻力的作用。既能够预防心肌缺血缺氧,还有着促使血液流动,以及清除血栓的功效。在红薯、玉米、大豆,以及毛豆、土豆、山药、莴笋、芹菜、油菜、甘蓝、香蕉、油桃等食物当中,就含有较多的钾元素,心血管疾病患者可以适当搭配使用。

  二、富含维生素食物

  在所有新鲜蔬菜以及水果当中,都含有特别丰富的维生素。尤其是维生素a、维生素c、维生素d以及维生素e这四类维生素,对于心血管有着非常好的保养效果。比如维生素c,可以起到增强血管弹性以及提升免疫力的功能。而维生素e可以起到修复受损血管内皮以及增强血管弹性的作用,对于预防一些心血管疾病的突发,有着很好的作用。

  另外,大部分富含维生素的食物当中,还含有非常多的矿物元素,比如镁元素。这种元素能够起到降低血脂和血压的作用,还有着预防血管硬化和心肌损伤的效果。

  三、富含硒元素食物

  在所有的豆类食品以及谷物类食品当中,都含有特别丰富的硒元素。另外,在香菜、大蒜、木薯、油菜、白菜、菠菜、猕猴桃葡萄、苹果,以及鹌鹑蛋等食物当中,都含有特别丰富的硒元素。这种元素能够减少过多脂类在血管壁当中的沉淀,对于预防血栓以及动脉硬化,有着非常重要的作用。

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