两道特色美食，蒜蓉龙虾尾，香煎黑椒龙利鱼

　　蒜蓉龙虾尾

　　一学就会家庭版啤酒蒜蓉龙虾尾，太好吃了好吃到舔手指，大人小孩都爱吃，有喜欢的朋友快来试试！

　　【所需食材】：小龙虾尾、大蒜、啤酒、香菜！

　　【烹饪步骤】：步骤1、锅中加水烧开，倒入龙虾尾加两勺料酒煮至7分熟盛出备用，大蒜搅碎成蒜末。

　　步骤2、锅中倒入适量食用油，加入蒜末、豆瓣酱炒香。再倒入虾尾、半罐啤酒，一勺生抽、一勺蚝油，少量白糖和适量盐。焖煮两到三分钟撒上香菜即可。

　　香煎黑椒龙利鱼

　　低卡美味减脂餐，香煎黑椒龙利鱼，嫩滑爽口，鲜香不腻，低脂又营养做法也很简单，一起动手学起来！

　　【所需食材】：龙利鱼切块、柠檬切片、西兰花切块、姜丝，蒜末，葱段适量。

　　【烹饪步骤】：步骤1、西兰花 放入热水煮熟，捞出备用。

　　步骤2、把龙利鱼块倒入容器中，放入葱、姜、蒜、一勺料酒、一勺生抽、适量胡椒粉、少量盐、一勺淀粉和适量柠檬汁，拌均匀腌制10分钟。

　　步骤3、锅中油热放入腌制好的龙利鱼块，小火煎至龙利鱼双面金黄熟透即可，加上煮熟的西兰花和剩余的柠檬片摆盘即可完成。