观察血管是否有异常情况,防患于未然

　　由于先天遗传因素或者后天生活习惯不好等原因，血管堵塞、动脉硬化、血管瘤、血栓等血管类疾病的发病率在现代人中越来越高，更是有许多年轻人因为突发的血管病丢失了自己宝贵的生命。因此，在日常生活中大家一定要提高警惕，及时观察血管是否有异常情况，防患于未然。

　　那么，究竟哪些异常现象意味着血管可能产生了病症呢？大家一起来看看睡觉时的这四种情况自己有没有吧！

　　腿部抽筋。抽筋是一种比较常见的生理现象，几乎人人都有过，但大家不知道的是，抽筋也有可能是脑血栓引起的。脑血栓累及的部位不同，其临床表现也就不同，如果累及了基底节，就会引起四肢麻木和腿脚抽筋，尤其是老年人，如果经常出现抽筋的症状，一定要及时去医院检查，警惕脑血栓的风险。

　　手脚冰凉。由于气血不足，很多人在冬天时都会感觉到四肢冰冷，睡觉时彻夜暖不热，这其实是一种正常现象，只要注意保暖滋补气血就可改善，无需过度忧虑。但是如果一年四季都有睡觉时手脚冰凉的情况，就要提高警惕了。因为手和脚是距离心脏最远的部分，血管狭长，血液输送本就不易，若是遇上血管堵塞，就容易造成手脚供血不畅，进而感到冰冷麻木。

　　失眠头痛。大家要知道，失眠不仅是因为白日睡眠时间太长或者心理压力过大，还有可能是因为脑部产生了血栓。血栓的存在导致心脏无法正常向大脑输送血液及氧气，缺氧会使交感神经受到刺激，引发头晕头痛，恶心目眩的症状，如此一来夜晚自然无法拥有良好的睡眠，失眠多梦也就不足为奇了。

　　胸闷气短。日间人们不停地活动，对血管出现的异常感受或许不太明显，觉得胸闷气短可能是由于感冒着凉或者剧烈运动引起，然而夜间却恰恰相反，人们在睡眠状态下依旧感到胸闷气短就有可能是血管堵塞的征兆。此种症状的频繁出现说明心肺血液流通不畅，致使胸部产生挤压感、窒息感和疼痛感。