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中药搭配食疗,这四种方法可以帮你去口臭

来源:常山信息港 发表时间:2020-10-27 09:14

口臭在现在这个时候容易出现,是因为天冷大家吃辛辣的东西多,稍微睡不好,肠胃功能不“灵敏”,体内浊气上浮就会出现口臭。

 

中药搭配食疗,这四种方法可以帮你去口臭

 

中医认为这都是因为胃火上炎、胃腑积热、胃肠功能紊乱、消化不良等原因引起的。很多患者去看诊,中医医师会说,这是口气上攻或湿热郁结所致。说的就是这些原因。所以,治口臭需要从脏腑调理开始。

 

中药疗法:

 

1,细辛在传统的药方上记载可以治口臭,将细辛经过煎煮以后取浓汁,热含冷吐,还能缓解及匿齿肿痛。

 

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2,将桂心,甘草,细辛混在一起磨成粉末,然后冲入热水每天按餐服用可以去除口臭。

 

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3,藿香煎煮取汁,可以除口臭。

 

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如果自己不太知道怎么用药,煎煮多久,可以去口腔粘膜科咨询专科医生。让医生教你怎么煎煮,怎么服用。

 

食疗:

对于脾胃差的人,可以吃点山楂丸消除积食,以免引起积食口臭。

 

还可适当吃点果丹皮,帮助脾胃蠕动消化,消除积食。脾胃好了,舌苔清了,口臭就没了。

 

 

口臭的人在家需要做什么呢?

 

保持良好的口腔卫生习惯,每天刷牙,清洁舌头两次以上,并至少用一次牙线,现在还有电动牙刷,冲牙器,都可以利用起来。可以从改变生活习惯开始,每天餐后刷牙,刷舌头、多喝水。

 

1、避免烟草制品。

 

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2、不吃味道刺激的食物,像大蒜,洋葱,咖啡。

 

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3、不饮用酒精饮料。

如何预防减轻口臭?

 

1、保持每天刷牙,并用含氟牙膏,可以帮助减缓口臭。

 

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2、每天至少用一次牙线,有的人不会用牙线,可以用牙线棒,清除塞在牙缝的微粒,帮助控制口臭症状。

 

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3、有的人舌苔太厚出现口臭,仔细清洁舌头可以帮助抑制口臭,舌苔是口臭的温床。

 

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4、避免过度干燥,保持口腔湿润除了不抽烟之外,还要多喝水,可以促进口水生成,清理口腔。

 

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5、改变饮食很重要,少吃容易形成口臭的食物和饮料,以及黏度,甜度过高的食物。

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6、定期更换牙刷,选择柔软的牙刷。

 

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7、定期口腔检查,就能避免口臭。

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