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睡觉半夜腿脚抽筋,未必是缺少钙,医生说:还

来源:常山信息港 发表时间:2020-10-21 14:30

在常生活中,有很多人总是在半夜出现腿脚抽筋的现象,也属于一种比较常见的现象,保持同一个姿势或者是经常久坐久站时间太长的时候,就会出现这样的反应,现象持续的时间比较短,也可以自行的恢复。那么经常出去的时候属于正常的生理现象吗?如果长期腿脚抽筋的时候,可能和这3个因素有关,尽量别忽视了!

睡觉半夜腿脚抽筋,未必是缺少钙,医生说:还可能是这三种原因

 

半夜腿脚总抽筋是怎么回事?可能和这3个因素有关,尽量别忽视!

患了动脉粥样硬化

说起动脉梗样硬化,大家有的不是特别的了解,就是心脑血管的疾病,一种下肢出现这样的情况,可能就会导致血管当中的血液以及身体当中的毒素垃圾堆积,久而久之刺激到相关的肌肉组织,出现腿脚抽筋的现象,如果年龄比较大,身体还会出现一些慢性疾病,比如高血脂,高血压等很容易使体内的血管形成病变,从而诱发动脉更样硬化。

睡觉半夜腿脚抽筋,未必是缺少钙,医生说:还可能是这三种原因

 

骨质疏松

对一些老年人可能在半夜的时候总是出现腿脚抽筋的现象,因为年龄比较大,身体对钙元素的吸收能力变差,身体本来的钙元素。在体内流失一部分无法得到充足的钙元素,因此就会使肌肉短时间内处于一个兴奋的状态,引发腿脚抽筋现象。

睡觉半夜腿脚抽筋,未必是缺少钙,医生说:还可能是这三种原因

 

血液循环不畅

众所周知,随着时间的推移,人们的年龄增长,血管出现一些变化,血管当中的血液变得粘稠,供给肌肉血液不足或者是血液循环不通畅的时候,就会使人体的腿脚抽筋。如果想要缓解腿脚抽筋的症状,那首先应该改善体内的血液循环以及代谢的产物也是至关重要的。

如果在半夜总是出现腿脚抽筋的现象,可能跟以上这3个因素有关,尽量不要忽视了。

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