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想健身,但是不想练成大块头是一种什么样的心

来源:常山信息港 发表时间:2020-07-30 10:15

对于健身来说,有很多没有健身过或者对健身不是很了解的人,总是会觉得健身似乎很容易,健身增肌似乎每个人都可以,稍微一健身就可以练成肌肉男,再一个努力,一个不小心就能练成施瓦辛格,对于蛋白粉和增肌粉更是很抗拒,我本来健身练成就快施瓦辛格了,再吃这个还不更加容易,很多人的心态就是,我很想健身,但是我害怕自己健身后,一个不小心就练成大块头,这是一种什么心态呢?

想健身,但是不想练成大块头是一种什么样的心态?

 

认知不足

有这种想法的人,大多数都是那种对健身不了解,或者健身时间不长的人,还没有体验到健身的痛苦,没有体会到增肌的困难,对于大多数的普通人来说,增肌真的是挺困难的,就算你的底子好,一年辛苦健身也就长了10斤肌肉,就算非常优秀的了,而且健身时间越长,增肌越困难。

想健身,但是不想练成大块头是一种什么样的心态?

 

而且健身增肌到了瓶颈期后,你怎么练可能都增加不了一斤肌肉,更不用提什么成为施瓦辛格,大块头,纵观这么多健身房,国内能够称为大块头的又有几个,就像我想要去创业,但我不想成为马云。我想打篮球,但我不想去NBA一样,一件事物,还未去尝试,还不知其根底,就觉得自己一定能成功,就真的有点认知不足了。

想健身,但是不想练成大块头是一种什么样的心态?

 

审美不同

其实不想练成大块头的这种心态,也可以理解为审美不同,审美包容性不够,我们可以去批评那些认知不足的人,但是审美观不同我们确实没办法批评,很多人对于健身虽然认知性不足,但是即使他健身知识丰富,他还是不喜欢那种大块头的肌肉,这种现象其实由来已久,很多年前就已经开始了,现在流行各种小鲜肉和小奶狗,对于肌肉男的审美确实少了。甚至很多人都会觉得肌肉男很恶心。

想健身,但是不想练成大块头是一种什么样的心态?

 

很多人就是认为彭于晏那样的身材是最好的,但对于很多健身者来说,彭于晏的肌肉其实练的并不是很好,当你真正开始健身增肌后,你会慢慢的改变自己的审美,会发现其实肌肉更大一些,也没什么不好。

想健身,但是不想练成大块头是一种什么样的心态?
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