明知伤身仍是戒不掉 “雪耻性熬夜” 怎样破
本报记者 雍 黎 通讯员 朱广平
第二看台
有传媒报道，最近几年来人群中泛起了“报仇性熬夜”一族——跟那些要完成工作与学习任务不得不晚睡被迫熬夜的群体一致，这些没要紧事做却仍然晚睡的人，则被喻为“雪耻性熬夜”群体。明知熬夜“要命”，他们却为什么依旧控制不了本人？
为此，科技日报记者采访了陆军军医大学陆军特色医学核心(大坪医院)就寝心文科主任高东，他体现：“雪耻性熬夜”生计办法短期内不会出产生太大危害，但若构成了风气则梗概造成失眠，这需求年迈人惹起自创。
想捏紧才舍不得睡觉
“夜里没人打搅我，我能放心做我ＬＯＶＥ的事了。”“白天忙于工作，终究可以在深夜松开一下。”刷剧、打游戏、听音乐……这些看起来没关系的事务却成了熬夜群体不舍得睡的来因。
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